bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

2024-04-08から1日間の記事一覧

体重

朝) 寝れたらしく、割とスッキリ起床。体重を測ってビックリ65.85kg・・・マジか!昨日の昼ごはんでそんなにか。お昼ご飯に気を付けようと思った。 夜) 相変わらずで電車多めで帰宅。そろそろ帰宅ランをした方が良いか? 総合) 2640カロリー(安静時1627アク…