ウォーク、ウォーク、ラン

■朝通勤

ウォーキング6km

+電車

■夜帰宅

電車+バス+

ウォーキング2km

■夜練

ランニング10km

■TE3.2

自動車を車検に出したので

仕事は早上がりさせてもらい

夜時間があったので10km程

ランニング

走っていると左足の前腿が

痛くなる、昨日もそうだった

馴れれば痛みは無くなるか？