昼ラン

■ランニング10km TE3.3

休日、やる事も特にないので1時間程、左足の調子を見ながらランニング、少し痛みは出るがキロ6〜6.5分だったら走れたので、無理せずゆっくりペースで何とかして行こう。

その後、1人でドライブ、横須賀、久里浜、野比、衣笠などを通り帰宅

左腿が少し痛いのでモミモミと、、、