自転車通勤

■朝通勤 20km/1時間 TE3.4

■夜帰宅 20km/1時間 TE2.8

ランニングでの左足の調子は走って見ないと分からないままで、自転車通勤を続行、8月も終わりになった、明日からまた頑張ろう！