bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

復活自転車通勤

■朝通勤

20km/1時間 TE3.4

■夜帰宅

20km/1時間 TE2.9


昨日休息したので今日は足が動く、そして左足の調子は良くなったような、明日は時間があればちょっとランニングをしてみようか?

帰りは雨に降られたので泥除け付けて帰ってきた

泥除け

往復41.22km