休日ジョグ

■夕方ジョグ

距離6.79km タイム44:15 ペース6:31 TE2.0

息子と床屋さんに行き、夕方時間が出来たので左足の調子を見るのに軽くジョグ

走り始めてちょっと痛みがあるので無理をせず、ゆっくりで

筋力が上がれば痛みが無くなりそうな気がするので、明日からは軽くジョグして慣らしてみようかなと

久々10000歩越え