なるべく歩く

昨日の夜はあまり呑まなかったら、朝普通に起きれた、やっぱり酒はダメなんだな〜！とは言ってもいくらでも寝れる。

そして昨晩食べ過ぎたので体重も増える。

そして、相変わらず、バス停まで歩く

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング6km

■朝66.65 夜65.00

仕事は色々と考えて形にして行くが一歩出遅れている感じがする！何とかしないとな〜！

休み前なので少しだけ残業して帰る。

夜は筋トレ出来るか？酒に呑まれるか？