目覚め？

■昨日、自転車に乗ったのがスイッチになったのか？今朝は予定してる時刻に起きて、予定通りの時間に家を出た。これだよ、これと言ったところか。 ■朝通勤 ウォーキング6km+電車 ■夜帰宅 電車+ウォーキング6km ■朝64.55夜 ■帰りは走るか迷ったが、ウォーキングにしておいた、まだ、暑いので無理せずのんびりで！