bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

月曜日、何もせず

朝)

今日も寝坊気味で起きる、昨晩少しだけ筋トレ、腕立て伏せ15回

夜)

ちょっと残業して電車多めで帰宅

総合)

3167カロリー(安静時1631/アクティブ1540)

10919歩