やっぱり安静

昨日、無理をして歩いてしまったので、今朝は膝がものすごく痛くなってしまった。

車で通勤

薬局に行ってサポーターと痛み止めを買ってきてなるべく安静にするが仕事をしてると安静にするのは難しい。

家では安静にして早めに寝よう。