挫折

■駅まで歩こうと思ったけど、左膝がちょっと痛かったので、バスに変更、夕方には治れば良いが？ ■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ■夜帰宅 電車+ウォーキング2km ■朝63.55夜 ■結局、左膝は大丈夫になったが左足首に違和感が出てしまいランは止めて安静にするため、電車多めで帰宅。