歩くけど

相変わらず朝はバス停まで歩く、歩いている時に思ったのは目標が無いと頑張れないという事、自分の性格上そうなのかもしれない、ただ走るとかただ歩くというのもチョット出来ないらしい、目標を作ろう。

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km

■朝65.85 夜65.20

体重がやばい事になっているので減らす努力を何かしらやらないと、おそらく筋肉量も落ちてる！

今日も残業して電車多めで帰宅、ありがたい事に仕事が終わらない！