春一番か？

朝から南風が吹いて生暖かい、花粉も凄いのか目が痒い。バス停まで2kmのウォーキングが色々と辛いが歩く、帰りはどうするか？

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km

■朝65.55 夜64.70

今日も少々の残業で電車多めで帰宅、ウォーキングは1.5km程、夜は筋トレ出来るか？

仕事で肩がガチガチに凝っているような？