通勤ウォーキング&ジョグ

■朝通勤 ウォーキング&ジョグ6km+電車

■夜帰宅 電車+バス+ウォーキング&ジョグ2km

ほぼ毎朝と毎晩、体重を測っているけど、朝記録更新してしまった65.65kmヤバイ！どうするか？と思っただけで何か策を考えなければ！

朝からバスを使わずウォーキング&ジョグで無理矢理最寄駅にしている遠い駅まで、頭がスッキリするのでこの調子で頑張ろう。

帰りは疲れたのでバスを使用して、少し歩いて帰宅。