■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車
■夜帰宅 電車+ウォーキング5km
自転車通勤にするか帰宅ランにするか迷ったけど、とりあえずはマラソンの大会に出るのでランニング重視で、左足がまた痛くならなければ良いけど、、、痛くなったら無理をしないようにと、ここまでは朝考えた事で。
夜、実際の帰り道では、あっ!お酒がないから買って帰らないと、と言う事でコンビニ寄ってお酒買って帰宅、ウォーキング5km。
また、明日から頑張ろう!
■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車
■夜帰宅 電車+ウォーキング5km
自転車通勤にするか帰宅ランにするか迷ったけど、とりあえずはマラソンの大会に出るのでランニング重視で、左足がまた痛くならなければ良いけど、、、痛くなったら無理をしないようにと、ここまでは朝考えた事で。
夜、実際の帰り道では、あっ!お酒がないから買って帰らないと、と言う事でコンビニ寄ってお酒買って帰宅、ウォーキング5km。
また、明日から頑張ろう!