今日もなるべく歩く

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング6km

なるべく歩くだけで夜は寝る前に柔軟と軽い筋トレを続けようと、ただ朝体重を測ると重いままで安定してしまっている、まあその内に変わるだろうと信じて頑張るのみ。