bocchi-club-fiftiesの日記

日々のぼっちトレーニング

意外と疲れたらしい!

朝起きれず、車で出勤!

昨日の瞬発系トレのお陰で軽い疲れと筋肉痛になっている、そんなにキツくなかったけど効いたらしい。

大寒波が来てる明日から運動はどうするか?