予報通り雨で電車多めで通勤、帰りもそんな感じだろう?
■朝通勤 ウォーキング1.5km+電車
■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km
■朝65.35 夜
帰りも電車多めで帰宅。一日中腿が軽い筋肉痛状態だった、明日には少し復活するか?ちょっと解してから寝よう!
予報通り雨で電車多めで通勤、帰りもそんな感じだろう?
■朝通勤 ウォーキング1.5km+電車
■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km
■朝65.35 夜
帰りも電車多めで帰宅。一日中腿が軽い筋肉痛状態だった、明日には少し復活するか?ちょっと解してから寝よう!