ダメ人間の日々

身体を動かさない日々が続く、やる気なしの毎日か、休みの日は歩くか温泉に行くだけの日々！年齢を重ねるとそう言う物なのか？兎に角だるい。

今朝ものんびり起きて、起きようと思ってる時間はスルーして寝てしまう。

◾️朝通勤　ウォーキング1.5km+電車

◾️昼　おにぎり2サンドウィッチ

◾️夜帰宅　電車+ウォーキング1.5km