2023-10-30 ダラダラ 朝はいつも通りの寝坊気味で起床、朝ごはんはなし。 兎に角、運動する気なしな状態 ◾️朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ◾️昼 カツ丼 ◾️夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km ◾️朝6455夜