健康になろう！

昨日は早く寝たので朝スッキリ起きれた、今朝歩いてて考えた事は、酒を控えめにして病気を治そうと思った、どうなるか？

◾️朝通勤　ウォーキング2km+バス+電車

◾️昼　カツ丼

◾️夜帰宅　電車+ウォーキング6km

◾️朝6535夜