2022-09-03 自転車通勤 ■朝通勤 20km/1時間 TE3.3 ■夜帰宅 20km/1時間 TE3.6 自転車通勤の帰りはアートモリヤさんに寄り道をしたのでその分ダッシュして帰ったので運動量が多め