なるべく歩く

朝の目覚めは今日もあまり良くないが、シャワー浴びて少したったら、ましな状態に、バス停まで歩く。

体重は増加気味で努力をしてないので仕方なし。

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km

■朝66.25 夜65.50

結局、電車多めで帰宅。

大谷さんに追いつけ！夜の筋トレ頑張る。