やっぱり歩き

朝はまあまあの目覚めの悪さ、シャワー浴びている内に車通勤から歩く事に変更、少し元気が出たのか？

昨日の夜と今朝と食べ過ぎたので体重は増加中

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング6km

■朝65.85 夜64.80

少し汗ばむ程度の早歩き6kmで色々と考える、また明日がんばって行こう！