歩く

寝起きは珍しく100%ではないけどまだ良かったか、体重は昨日より増えてしまった、今日もなるべく歩く事に歩きながら仕事でもあるデザインを考える、歩きながら考えると良い案が出る事も度々ある。

■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング6km

■朝65.75 夜64.40

今日は仕事を定時で切り上げて、早めの帰宅。お陰で多めに歩けた。