2023-10-20 リフレッシュで通勤 昨日の温泉が効いたのか、目覚めも良く、スッキリ! ◾️朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車 ◾️昼 うどん、おにぎり1 ◾️夜帰宅 電車+ウォーキング6km ◾️朝6505夜