通勤でなるべく歩く。

朝起きて、まあまあな感じか。昨日の疲れは殆ど残っていないと思われる。

体重はガツンと増えて過去最高に近い数値か？昼飯で調節しよう。

■朝通勤 ウォーキング6km+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km

■朝66.35 夜65.30

仕事は相変わらず忙しく、少し残業したので電車多めで帰宅、電車の中で仕事上のインスタ更新。