ウォーキングのみ

■朝は少し遅れたが許容範囲の寝坊？いつも通り駅までウォーキング&下り坂ジョグ。 ■朝通勤 ウォーキング&下り坂ジョグ6km+電車 ■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km ■朝64.75 夜 ■仕事で帰りが遅くなってしまったので電車多めで帰宅。