足は少し痛いが走れない事は無さそうで、帰りに試してみよう。
朝は普通に遅めの起床で相変わらず。
◾️通勤 ウォーキング2km+バス+電車
◾️昼 おにぎり2サンドウィッチ1
◾️帰宅 電車+ウォーキング1.5km
◾️朝6350夜
帰りは疲れたので電車多めで帰宅。ランは無しで。
足は少し痛いが走れない事は無さそうで、帰りに試してみよう。
朝は普通に遅めの起床で相変わらず。
◾️通勤 ウォーキング2km+バス+電車
◾️昼 おにぎり2サンドウィッチ1
◾️帰宅 電車+ウォーキング1.5km
◾️朝6350夜
帰りは疲れたので電車多めで帰宅。ランは無しで。