明日からと逃げている時点でどうなるのか?
■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車
■夜帰宅 電車+ウォーキング6km
■朝66.20 夜65.50
やはり仕事で疲れてしまっているので、ひと段落するまでは通勤運動はキツそうだ。朝だけでも頑張れるか?
明日からと逃げている時点でどうなるのか?
■朝通勤 ウォーキング2km+バス+電車
■夜帰宅 電車+ウォーキング6km
■朝66.20 夜65.50
やはり仕事で疲れてしまっているので、ひと段落するまでは通勤運動はキツそうだ。朝だけでも頑張れるか?