寝坊

少しだけど、寝過ごしてしまった！が！駅までは歩いた、ジョグはしなかったけど、何もしないよりはましかと。

■朝通勤 ウォーキング6km+電車

■夜帰宅 電車+ウォーキング1.5km

■朝65.60 夜

仕事が忙しくて相変わらず、夜の運動が消極的になってしまう、明日は休みなので仕事はしないで何か身体を動かそう？何をやろう？