土砂降り

朝)

雨の為、車で通勤。なんだか右腿の付け根が痛い、歳を重ねると言うことはそう言う事なのか？

体重65.40kg体重を測った方が増えると言う現象、とりあえず食事の量を減らさないとダメか、カロリーの摂りすぎ

夜)

車で帰宅

総合)

3153カロリー(安静時1647/アクティブ1505)

7638歩/車通勤だったので10000行かず